がんちゃんブログ

「幸福な状態」とは何ぞや？ズバリ脳内に幸福ホルモンが出ている状態です！ 幸福ホルモンの分泌条件を知ることが幸せへの近道！ お金も手間もかけずに幸福になる実践法です。 ✅起床瞑想、朝散歩 ✅ポジティブ日誌 ✅食のマインドフルネス ✅コンフォートゾーンをでる

幸福な状態とは何か？脳科学的に定義すると幸せホルモンが出ている状態です。 幸福を正しくイメージするだけで幸せを感じやすくなり人生が好転します。 家庭内で本の内容を共有し、実践することで我が家の幸福度はかなりあがりました。

この記事では✅子どもの自己肯定感UPさせるコツ✅習慣化の方法✅今日から使えるほめ方の具体例を紹介します。ほめ方を意識するだけで家庭の幸福度があがります！

「結果ほめ」と「プロセスほめ」の違いを分かって育てないと子どもが誤った価値観を持ってしまいます。4歳までが勝負ですよ！プロセスほめのメリット、具体例を徹底解説。

育児書をテクニックではなくメンタル面に注目して10冊以上読み、妻と話し合っている過程で多くの育児書に共通して書かれていることに気づきそれを3つにまとめました。 ✅教育の責任はフィフティーフィフティー ✅スローダウンしていこう ✅長ー－－－い目で見よう たったこれだけを意識すれば驚くほど子育てがラクに楽しくなります！

頭のいい子に育って欲しい！ 子を持つ全ての親が望むことです。頭のいい子を望む根底には子どもに幸福になって欲しいという願いがあります。頭が良い⇨いい大学⇨いい就職先⇨社会的地位・経済力⇨幸福 そこで子どもには高い学力を求めがちで...

私は30代男性、2歳と0歳の娘がいます。2歳の長女がイヤイヤ期突入！あれホモサピエンスって夜行性だったけ？ 行動を見える化してルーティンリストをつくったら子どもがイヤと言わせず自ら行動してくれるようになりました。 親子ともにストレスが減り、毎日がとても楽になりました。簡単にできるのでぜひ試してみてください。

この記事では我が家の教育方針とアクションプラン5つを書いています。 「今の科学で絶対に良いと断言できるベスト55」の本の内容を中心に 子育て中の方はぜひとも実践していただきたい行動を解説しています。 子育て中のみなさんに質問です。 教育方針ってなんですか？ んなもん考えてる暇ねーよって方がほとんどかと思います。 私もそうでしたが、 教育方針を決めるメリットはたくさんありました。 ✅判断決定に一貫性がでる ✅情報収集がしやすい ✅親の行動に結びつきやすい 会社に経営方針が必須なのとおなじで 子育てにも教育方針は必須です。 一緒に考えてみませんか。

Ｔｕｂｅプレミアムに加入でき年間12000円も節約できて素敵ですが・・・これって違法なんじゃないの？本当に大丈夫？なんかリスクあるんじゃないの？ っていう疑問に解答します。

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