健康

今年一番自分の為になったと断言できる本の要約と実践した体験談をまとめました。デジタルミニマリスト～スマホに依存しない生き方～著：カル・ニューポートこの本を読んで、深く感動し、実践したところ、心が軽くなり自由に使える時間が増えました。集中力が爆あがりします！効果的にブログや勉強に時間を使うことができ、家族と一緒に休みの日に精力的に楽しむことができます。大人も子供も全人類におススメです。

私はYouTubeのお陰で2年間で1,360,5800円得しました。他にも資格取得、時短、健康、エンタメ、適切なマインドセットをしてくれ130万円以上に価値を感じています。ちなみに世帯年収550万の庶民　4人家族です。YouTubeで得た情報は非常に有益で人生を豊かなものにしてくれます。上手に利用してたくさんの情報に触れることで・・・よいキッカケやチャンスに気づけると思います。この記事を読めばYouTubeがめちゃくちゃ素晴らしい人生の相棒に見えてきます。

超絶簡単にやさいを美味しく食べることができます。 食の楽しみと健康的かつ経済的な習慣が身に付きます。 おすすめなので是非試してみてください。 食の改善は人生の改善！

食事の改善は人生を改善することに直結します。 日本で１番ホットクックを使いこなしている勝間さんの書籍から学んだことをまとめました。 実践して本当にラクで美味しい基本を紹介したいと思います。

「勝間式超ロジカル料理」非常に有益な情報がてんこ盛りでした。 節約になり、時短になり、健康的に痩せることができる！ 貴方の人生をより豊かなものにする ホットクック活用法を中心に紹介します！

ピロリ菌検査で陽性が発覚した後の流れを説明します。 病院の探し方や検査の注意点、費用や薬の副作用等について実体験をもとに解説します。

胃癌は適切に対処すれば確実に予防・早期発見できます。 検査を知らない人、検査を迷っている人の参考になればと 体験談をまとめました。