がんちゃんブログ

子育てのしんどいをなくしたい！ しんどいを今日から簡単に解消する方法紹介します。 ✅ウンチの下洗い✅風呂に入らない✅ご飯食べない✅1人で遊んでくれない

二児のパパ（2歳児と0歳児）であるがんちゃんが試行錯誤のうえ発見したイライラしない寝かしつけ方法5つを紹介します。 実践すれば・・・・ ✅寝かしつけストレスが減る ✅２０分で寝かしつけ完了する ✅パパでも寝かしつけできる

「何か人生で後悔はありますか？」 最も多かった回答⇨自分のやりたいことにもっと忠実になりたかった。 後悔しない人生を送るための重要ツールバケットリスト作成方法について紹介します。 ✅バケットリストの作り方 ✅実現可能性を高めるコツ ✅作成したバケットリスト例 あなたの人生で優先すべきことが見つかります。

DIE WITH ZERO (ダイウィズゼロ)は必ず良い気づきを読者に与えてくれます。 ・人生の目的とは何か? ・お金を使い切らずに人生を楽しむにはどうすればよいのか 内容は深く心に突き刺さり、人生観が変わる衝撃的な本でした。

こんな人におすすめの記事です！ ・診療情報管理士に興味がある方 ・資格取得のため専門学校への進学を考えてる高校生と保護者 資格取得のための専門学校に進学はおすすめしない４つの理由をくわしく解説します。 おすすめしない理由4つ ✅資格の価値が低い ✅業界の給料が低い ✅大学資格が得られない ✅職業選択の幅を狭めている

「幸福な状態」とは何ぞや？ズバリ脳内に幸福ホルモンが出ている状態です！ 幸福ホルモンの分泌条件を知ることが幸せへの近道！ お金も手間もかけずに幸福になる実践法です。 ✅起床瞑想、朝散歩 ✅ポジティブ日誌 ✅食のマインドフルネス ✅コンフォートゾーンをでる

幸福な状態とは何か？脳科学的に定義すると幸せホルモンが出ている状態です。 幸福を正しくイメージするだけで幸せを感じやすくなり人生が好転します。 家庭内で本の内容を共有し、実践することで我が家の幸福度はかなりあがりました。

この記事では✅子どもの自己肯定感UPさせるコツ✅習慣化の方法✅今日から使えるほめ方の具体例を紹介します。ほめ方を意識するだけで家庭の幸福度があがります！

「結果ほめ」と「プロセスほめ」の違いを分かって育てないと子どもが誤った価値観を持ってしまいます。4歳までが勝負ですよ！プロセスほめのメリット、具体例を徹底解説。

育児書をテクニックではなくメンタル面に注目して10冊以上読み、妻と話し合っている過程で多くの育児書に共通して書かれていることに気づきそれを3つにまとめました。 ✅教育の責任はフィフティーフィフティー ✅スローダウンしていこう ✅長ー－－－い目で見よう たったこれだけを意識すれば驚くほど子育てがラクに楽しくなります！