2022-03

「幸福な状態」とは何ぞや？ズバリ脳内に幸福ホルモンが出ている状態です！ 幸福ホルモンの分泌条件を知ることが幸せへの近道！ お金も手間もかけずに幸福になる実践法です。 ✅起床瞑想、朝散歩 ✅ポジティブ日誌 ✅食のマインドフルネス ✅コンフォートゾーンをでる

幸福な状態とは何か？脳科学的に定義すると幸せホルモンが出ている状態です。 幸福を正しくイメージするだけで幸せを感じやすくなり人生が好転します。 家庭内で本の内容を共有し、実践することで我が家の幸福度はかなりあがりました。

この記事では✅子どもの自己肯定感UPさせるコツ✅習慣化の方法✅今日から使えるほめ方の具体例を紹介します。ほめ方を意識するだけで家庭の幸福度があがります！